Gymnastik für Seniorinnen
Was machen wir?: Herz-Kreislauf-Training, Krafttraining, Koordinationsschulung, Gedächnistraining, Muskelaufbau, Spiele
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Alter / Zielgruppe: Frauen über 60 Jahre
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Was wollen wir erreichen: bessere Fitness, besseres Körpergefühl, Leistungssteigerung,
soziale Komponente (Spaß in der Gruppe) -
Trainingszeiten: Mittwochs, 17.30 - 19.00 Uhr in der Turnhalle
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Liga / Wettbewerbe / Turniere: keine
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Sonstiges: Spargelessen, Fahrradtouren, Weihnachtsfeier, Eis essen, etc.
